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女性怀孕到了一定的时期就会特别能吃,要知道现在的女性很多都比较喜欢吃零食,但是孕妇吃零食只有坏处没有好处。那么下面我们一起来了解一下,女性怀孕初期有什么禁忌食物一览表?怀孕初期有哪些禁忌食物一览表? 

怀孕初期有什么禁忌食物一览表

1、怀孕初期,螃蟹一定不能吃,尤其螃蟹腿,容易流产,虾可以吃的,不过建议海产品什么的都不要吃,容易引发早期胎儿流产,是极其危险的。

2、海鲜一定要吃熟的,万不可吃生海鲜。孕妇如果吃生海鲜,有一些寄生虫或病菌很容易被你肚子里的宝宝吸收。那对宝宝后果是不堪设想的。

3、芦荟:研究发现,怀孕期间的妇女如果食用芦荟汁,就会引起骨盆出血,甚至导致流产。如果是生产后的孕妇,芦荟的成分混入乳汁之后,就会刺激宝宝,造成下痢。芦荟本来就含有一定的毒素,中毒剂量一般为9-15克。所以人在食用后8-12小时内就会出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等各种中毒反应。

4、薏米:薏米是一种药食同源的食物,中医认为它是其质滑利。药理的实验证明,薏仁对子宫平滑肌有着兴奋作用,会促使子宫收缩,因而也有诱发流产的可能。 

产妇可以吃什么

1黄豆芽含有蛋白质、维生素C、纤维素等成分,蛋白质能修复生孩子时损伤的组织,维生素C能防止产后出血,纤维素可以润肠通便,防止产妇便秘。

2黄花菜营养丰富,含有蛋白质、维生素A、维生素C,有消肿、止痛、补血的作用。产妇容易腹部疼痛、小便不利、面色苍白。可以多吃黄花菜,可减缓以上症状

3红枣:红枣中含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中最好的补药,具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜,吃法多种多样,既可口嚼生吃,也可熬粥蒸饭熟吃。

4橘子:橘子中含维生素C和钙质较多,维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面,出 血较多。如果吃些橘子,便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分,产妇适当吃些橘子,能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿,这样不仅能促进 婴儿牙齿、骨骼的生长,而且能防止婴儿发生佝偻病。

来源:太平洋网络     日期:2019-01-16 

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